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中國時報【報導陳志東】
台北市萬芳醫院兼任家醫科主治醫師陳柏臣說，別以為「攝取」就一定等於「吸收」，身體的構造很複雜，一顆人造維他命藥丸或一顆發泡錠，它確實能提供一定的營養濃度，但它不一定都能被人體有效吸收。例如許多發泡錠的製造成分含碳酸，會中和胃酸，但例如鐵質，必需在酸性環境中才能被吸收，吸收率就會受影響。
一顆人造的維他命，搭配100cc或500cc的水，產生的濃度不同，對身體就有不同影響，這些影響，絕對沒有天然水果本身具備的水分濃度那樣自然與健康。夏天想要補充活力吸收養分，天然的蔬菜水果，絕對比藥丸好！（陳志東）
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